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祛火又健康!注意这些再也不怕上火了!【养生】

时间:2019-05-14 来源:晰雯91
周公解梦神算
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节日对于吃货们来说,最大的意义是什么呢?可能就是可以光明正大地吃各种特色美食了吧!元旦三天小长假,吃货们又要到处吃吃吃了。


冬季天气干燥,睡觉的时候经常开空调开暖气,房间温度比较高,再加上之前吃了辛辣易上火的食物。


喉咙黏膜会变得干燥,疼痛难受。对于上火引起的咽喉肿痛,可以尝试这三款养生茶,清热去火,再也不怕上火了!



金银花茶



金银花,又叫作忍冬,自古被誉为清热解毒的良药。金银花茶不仅具有清热解毒的作用。


还有疏散风热的功效,对急慢性扁桃体炎、牙周炎等也有一定的疗效,可以缓解咽喉疼痛。


要注意的是,虚寒体质及月经期内的人不能饮用,脾胃虚弱者不宜常用。




菊花茶


据《本草纲目》记载:菊花性寒、味甘,具有清肝明目、散风祛热的功效。


冬天食用菊花可以清热润燥、解毒下火,还能对抗上火引起的痘痘。


菊花茶非常适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群饮用。


要注意的是,菊花茶性凉,体虚胃寒的人不宜饮用。



胖大海茶



中医认为,胖大海味甘、性凉,入肺、大肠经,具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。


慢性咽炎、扁桃体炎、口干舌燥,都是常见的问题,胖大海对这些病症疗效特别好。


但要注意的是,脾胃虚寒、血压低、糖尿病人群请慎用。


以茶养生,润肺清咽!咽喉肿痛易上火,就喝这三种养生茶!


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