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吃山楂易滑胎?吃螃蟹会流产?谣言!真正要忌口的就这4种!

时间:2019-05-11 来源:晰雯91
吃山楂易滑胎?吃螃蟹会流产?谣言!真正要忌口的就这4种!

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后台经常见到宝妈们的各种花式留言:


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看完这些留言,先心疼姐们两分钟。

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孕妈吃螃蟹会流产吗?

这种说法并不科学,临床上导致孕妇流产的原因主要是染色体异常、胚胎发育不正常、内分泌功能失调、过度劳累,受到惊吓情绪波动等因素。

不过,如果孕妈本人对螃蟹过敏,或者螃蟹本身不新鲜或有寄生虫,那么孕妈就容易在食用后出现过敏反应或急性肠胃炎,从而引起宫缩,最终导致流产。

因此,孕妈们在食用螃蟹前要清楚自己对河鲜是否过敏以及食材本身是够新鲜安全,适量食用,你一次吃五斤十斤,不出问题就怪了。保存时也要注意保鲜和保存期限。

也有人说孕期吃大闸蟹生出来的孩子老是嘴里吐泡泡,会喜欢横着走(这么说的人,你确定不是来搞笑的?)

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孕期吃山楂会滑胎?

山楂,又称红果、山里红。有人说孕妇不能吃山楂,吃多了会宫缩导致滑胎,这种说法是没有根据的。

目前世界上还没有任何权威医学机构给出警告,告诫孕妇要避免食用山楂。

怀孕期间适量吃新鲜山楂水果,还可以帮助缓解孕吐和增加食欲。如果孕妈妈恶心不适、食欲不好,想吃酸的东西,可以放心食用新鲜山楂,适量就好。

但是需要注意的是,山楂制品(山楂糕,果丹皮,糖葫芦)含有很多糖,吃太多不利于孕妇血糖的稳定而且会长肉肉。所以解馋可以,不要过量哦~

可乐一口都不能喝?

孕期每天的咖啡因摄入总量,不超过200mg是没有问题的,每250毫升可乐含咖啡因25-35毫克,换算一下,相当于6.7瓶可乐,正常人一天都不会喝这么多,更何况是孕妈呢?

其实很多妈妈都知道,吃个螃蟹、啖颗荔枝,嘬两个桂圆,啃一个冰棒不会有事,可就怕万一孕期出点什么意外,家人会自动往这些食物禁忌上去“赖账”,于是为了求心安和耳根清净,干脆什么都不碰。

如果这些网传“滑胎”食物真的有说的那么神奇,那计划生育门诊就可以关门了。

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其实从科学的角度来说,健康的孕妈是不需要明确忌口的,只要注意营养均衡和适量原则就好。

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针对孕期的不同阶段制定对应的营养计划,及时补充孕妈和胎宝宝所需营养就可以有效避免营养不良或营养过剩带来不影响。

不过,不需要额外忌口不等于百无禁忌、大吃特吃哦!可乐、薯片、冰激凌、方便面、辣条(别说我不知道孕期的你们都偷偷吃了哪些零食)……这些没营养的零食偶尔解解馋倒可以,可别抱着吃个没完啊~

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祝大家孕期胃口和心情一样都棒棒哒!

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